“Prato Colorido, Prato Divertido” nas escolas por uma alimentação saudável

“Prato Colorido, Prato Divertido” é o nome do projeto que pretende ajudar alunos, pais e comunidade educativa a fazer as melhores escolhas na sua alimentação. O projeto, que visa a identificação, prevenção e controlo da obesidade infantil no Concelho da Nazaré, começou a ser implementado no final do mês de janeiro, em resultado de uma parceria entre o Município da Nazaré e o ACES Oeste Norte (Agrupamento de Centros de saúde Oeste Norte). Um levantamento efetuado pela nutricionista do município identificou 21% das crianças com excesso de peso e 20% com obesidade no Centro Escolar da Nazaré (ano letivo 2016/2017). Dos 258 alunos avaliados, 107 apresentavam peso acima do recomendado ou excesso de peso (obesidade).  Uma nova avaliação feita no passado mês de março às crianças do 1º Ciclo do EB do Concelho da Nazaré revelou que 10,1% estão obesas e 15,7% têm excesso de peso (valores que vão ao encontro da média nacional). Para além do acompanhamento especializado dos alunos que apresentaram problemas de peso, o projeto “Prato Colorido, Prato Divertido” já dinamizou atividades de sensibilização junto dos alunos do 1º ciclo do concelho (sessões/workshops de educação para a alimentação saudável) e irá desenvolver mais ações até ao final do ano letivo, algumas alargadas os pais e encarregados de educação. O objetivo é que as opções alimentares passem a ser as mais indicadas de acordo com a idade e necessidades nutricionais. Os estudos revelam que a má alimentação aliada à falta de atividade física são as principais causas da obesidade infantil, considerada a pandemia do séc. XXI pela Organização Mundial de Saúde. De acordo com a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI), 1 em cada 3 crianças tem excesso de peso, sendo Portugal um dos países europeus com maior número de crianças afetadas por esta epidemia.  As lancheiras transportam parte da responsabilidade pelo aumento do número de casos. Diariamente, e de acordo com a nutricionista Dânia Mafra, “as lancheiras são compostas por alimentos com elevado teor de gordura e açúcar para esta faixa etária. A falta de tempo é apontada para a escolha dos alimentos enviados. Mas a solução saudável será compor o lanche com uma fruta, um iogurte e uma sandes de queijo, por exemplo”.